1.只要身体健康 ，无需孕前检查 ；NO！NO！NO！很多人对孕前检查的意识总觉得只要身体健康，就无需做孕前检查。很多女性往往是在怀孕后才开始进行孕期检查，或者是直到久婚不孕才去做相关检查。其实，这个想法是不对的，即使看起来身体健康，也可能存在很多不利于生育的问题，就如同很多看起来健康的已婚男性，实际上其精液质量也不达标，这样就会严重影响及时受孕和受精卵的质量。而孕前检查就能及时发现问题，从而规避问题，顺利怀孕。

2.备孕是女人的事，与男人无关

大家或许已经发现，身边精心备孕的往往都是女性，而男性只要能做到戒烟戒酒就算是用心备孕了。这是一种很普遍的现象，人们通常认为备孕主要是女人的事，与男人没多大关系。事实上，这种观念是错误的。作为为新生命提供精子的男性，不是仅仅戒烟戒酒就够了，还要接受孕前检查，了解自己的精液质量和健康状况，并以提高精液质量为目标，与女性一起精心备孕。避孕药避孕：由于避孕药确实有抑制排卵和干扰子宫内膜生长发育的作用，因此，怀孕后产生质量不高或畸形胎儿的可能性也增高。按照优生的要求，停药至少3个月之后才能受孕。避孕药停止后，就可以试孕很多人认为，只要停止避孕就可以开始"造娃"了。但事实上，即使不考虑精心备孕的优生作用，停止避孕后也不宜立即试孕，除非你一直使用避孕套避孕。节育环避孕：对于使用宫内节育环避孕的女性，取环后，应当在2-3次正常月经周期后再怀孕。

3.排卵期是下次月经前14天

黄体的寿命14天只是一个平均数，具体到个人，可能在12-15天之间，所以要想把握排卵，不是简单地算一下日子就可以了，要结合基础体温监测、排卵试纸、宫颈粘液以及B超监测排卵等方法。

只要在排卵期多次性爱就能受孕，孕前的营养储备多多益善

女性：孕期，宝宝的发育需要母体提供大量营养，因此女性从孕前就要开始做好营养储备。但这并不意味着大补特补、多多益善，而是要科学饮食，营养均衡、安全。偏食可能造成营养素过量或者不足，即使是对胎儿发育有益的营养素，如果过量或不足，都可能造成胎儿的畸形。

同房过频，可致精子数量减少、质量降低，甚至射出的精子是发育尚不成熟的幼稚型精子，从而就会影响受精。所以用多次同房以求快速怀孕的方法，是典型的欲速则不达，尤其是对那些本来就少精弱精的男性来说。

男性：备孕男性要远离影响精子数量和质量的食物。棉籽油、芹菜、烧烤、油炸食品、可乐、反式脂肪酸、奶油、蛋糕、味精和鸡精等都有抑制生精和杀精的作用，而富含锌、硒、精氨酸、维生素E、维生素A和叶酸的食物则有助于提高男性的精子质量，多吃这些食物可以促进生精和提高精子活力哟。

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