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2024-02-02 11:59:22 人气:368
有的准妈妈拥有不错的产力,产道、胎位也正常,胎儿发育的大小也在正常范畴,但是,她们因心理因素而引起难产,这是为什么呢?心理难产的原因,准妈妈出现心理性难产的因素有这几点,你是否也在其中呢?
1、认知错觉
不少准妈妈有沉迷于影视剧、书籍,里面有一些分娩的情节,给准妈妈带来负面影响。可馨育儿说,导演、编剧为提升艺术作品的感染力,会夸大剧情,设置一些悲痛欲绝的剧情,比如难产、大出血等,经历医护人员的全力抢救,在最后一刻,险象环生。有的未能及时抢救,留下遗憾,女主最后一刻没有见到男主,男主再经历很多曲折,最后终于找到了真爱。这样的情节是不是很熟悉呢?准妈妈若不能对自然分娩有一个正确的认知,认为这样的分娩方式具有高难产率,自己可能也会遇到这样的不幸,这就给心理造成了负担,而引起产前恐惧症。
2、情绪记忆
有的准妈妈在备孕时听别人说到“难产”的案例,心生强烈的恐惧心理,这样的心境通过记忆的形式存在于脑海之中,这将给顺利分娩带来不利因素,有的在医生的指导下也收效甚微。
3、害怕失控感
有的准妈妈觉得分娩有很多不好控制的情形出现,她们内心有一种失控感。我们无法把控的事物,往往就会带给我们心理上的不安,准妈妈时常被恐惧、焦虑心理包围,对身心带来很大的不良影响。
产前放松小技巧
1、准妈妈可以放一曲舒缓的音乐,小憩一下。
2、给要好的闺蜜通会电话。
3、读读精彩的小说或漫画。
4、美美地泡个热水澡。
5、整理新买的婴儿服和婴儿用品。
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