有人说，没有一个人能在生完孩子后全身而退，每位宝妈在生产后，都会有不同程度的“月子病”。比如产后腰酸背痛、头晕头痛、迎风流泪等症状，都属于月子病的常见问题，如果月子期间没有认真护理，就很容易留下这些后遗症。

“月子病”到底是啥？一般从什么时间出现？孕妇早知道早预防

到底什么是月子病？大约在什么时间出现？

虽说很多宝妈都逃不了月子病的折磨，但有没有月子病，具体也要看个人的身体素质，有些宝妈身体非常好，产后不到一个月就能恢复到产前状态。但也有些宝妈身体素质很差，从备孕就要吃很多苦，整个孕期也胆战心惊，总担心胎儿保不住，这样的心理素质和身体素质，产后需要非常用心的护理，不然就容易出现月子病特征。

一般情况下，月子病在产后3个月内出现，主要就是因为月子没有护理好，产妇受凉或者贪凉导致的，所有因为月子落下的后遗症，都被称为“月子病”。由于每个人的身体状态不同，月子病的主要病痛形式也不同，治疗也需要看每个人的具体情况。

月子病的具体成因，孕妇需早知道早预防

贪凉

对于产妇来说，寒凉是月子期间的大忌，一般情况下是不允许碰凉水的，因为危险的寒凉用肉眼看不到，它们会根据产妇的身体情况入侵她们体内，产生不好的影响。

生气

女人坐月子，绝对不能生气，情绪对女性身体的影响非常大，不仅会扰乱内分泌，也会造成肝郁等问题。有些产妇就是因为在月子期间与家人产生矛盾，从而引发了一系列的麻烦，甚至患上抑郁症，造成严重的不良后果。

太累

分娩原本就是消耗精力的事，如果月子期间产妇还是非常累，不仅会让身体病上加病，免疫力也会下降。如果产妇劳累过度，会出现心慌乏力等症状，也会引发关节痛、奶水不足等问题，势必对身体造成不可挽回的伤害。

知道月子病的成因后，各位孕妇妈妈应该如何预防呢？

对于所有女性来说，生产是一生中最重要的时刻，也是身份开始转变的时刻，大部分宝妈会为了宝宝忍下所有痛苦。但有些病痛，不应该宝妈独自承受，就比如月子病，能预防一定要提前预防，这不仅是对自己负责，也是对宝宝的负责。

所以，女性产生后要避免寒凉的环境，一定要注意保暖，能不洗澡就不洗澡，不洗头就不洗头，虽说现在有更加科学的坐月子方式，但老祖宗留下的传统，还是有很多道理的。不过，虽然产妇不能见风，但还是要保证室内新鲜空气的流通，要保证室内卫生，避免产生细菌，这是在预防产妇感冒，以免出现更危险的情况。

总之，女性的月子病大概率是自己不重视导致的，生孩子从来都不是小事，产妇需要对自己的身体负责，也应该给宝宝更好的生活环境。

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