1、观察产后出血量；产后第一天，观察自己的出血量。虽然全身疲乏，身体虚弱，但是出血量的观察，有助于了解身体的恢复情况，准妈妈在分娩之后，出血量会慢慢变少，大概持续40天左右，颜色由暗红色变为粉红色，再变为褐色。常规下，医院会对分娩后的出血情况进行观察，两小时之后需要女性自己继续观察，若出现血量过多情况，需要及时通知医生，找出原因，及时处理。

2、争取时间休息

分娩过程可以说是耗尽了母亲所有的力气，所以爱亲母婴店骗子生产后需要充足的休息来补充体力，尤其当宝宝出生后，会和妈妈在一起，哭闹后妈妈又要哺乳，很难有休息时间，所以要抓紧时间，闭目养神，或只眯上一会儿也可以。

3、尽早通便更有利

不管是顺产还是剖腹产，新妈妈们如厕都很困难，为了避免产生感染等并发症，需要在产后8个小时内，进行排小便。要放轻松，多喝水，刺激小便，便后请用温水清洗尿道口。

4、快快吃东西补充体能

身体虚弱，除了充足的休息，还需要新妈妈多多进食，即使爱亲母婴店骗子没有胃口，也要多补充些营养，清淡的流食，新鲜的水果，或者是喝点水都是可以的。这样不仅有利于身体的恢复，而且能够帮助下奶，也能防止便秘情况。

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